腰腹凸出不但影響外觀也影響健康。有腰身的女性身形會更迷人，有腰身的男性顯得更健壯。根據統計，女性的腰圍若高過80公分、男性的腰圍超過90公分，不但慢性病會增加，連壽命都會縮短。
腰腹凸出要怎麼縮小，先判斷是胖在何處？如果是皮下脂肪可以用抽脂或溶脂縮小腰圍，如果是內臟脂肪則要先減肥，再利用外力加壓使細胞產生接觸性抑制的效應，有希望瘦腰使腰圍縮小。
醫美門診中經常有生產過的女性來問我：「肚子很凸，希望能有平坦的小腹和腰線，如果還能有馬甲線就更好...」，除了前面兩種（胖在皮下或內臟）的以外，肚皮很鬆、甚至有皺紋（妊娠紋）的女性，輕度和中度的可以靠超音波溶脂來改善，因為超音波溶脂除了可以消除腰腹的皮下脂肪以外，超音波的能量還有拉皮的效果。
我曾經遇到一位六十歲的太太想要瘦腰、消除肚子肥油。到別家診所諮詢後那位醫師跟她說：「妳抽脂之後肚子會很鬆，到時候一定要拉皮才會緊」，但是因為拉皮會留下一道很常的疤痕，該位女士轉向我求助。我用超音波溶脂幫她消除腰腹的脂肪，三個月後，腰部和腹部的皮膚變得緊實平坦，達到瘦腰和瘦小腹的效果。
這位可愛的女士後來竟然回去原先諮詢的醫師那邊跟他炫耀「不必拉皮也能消脂又緊緻腰腹皮膚的瘦腰、瘦小腹」的戰果。
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